Regalate un mapa de senderismo y a recorrer camino.
El senderismo consiste en recorrer caminos para mantener la forma y el contacto con la naturaleza. Con un mapa de rutas, calzado adecuado y ganas de disfrutar, podemos recorrer senderos a pie, incluso hacerlo más original haciendo senderismo nocturno.
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El senderismo se realiza sobre caminos, normalmente homologados por los organismos competentes, utilizando vías de comunicación tradicionales: cañadas, senderos o caminos en plena naturaleza. Como dice el dicho, examina la senda en que pones tus pies y serán firmes todos tus pasos.
Aunque se trata de una actividad deportiva, no es la competición el ánimo del senderista. Se trata de estar en contacto con la naturaleza, regalarte la vista y mantenerte en forma.
La práctica de excursiones de senderismo es saludable, si se realiza con moderación. Fomenta el trabajo en equipo así como las relaciones sociales.
Te proponemos unos consejos de senderismo, unas pequeñas normas que es conveniente seguir para no vernos sorprendidos:
Preparate un libro de senderismo, o un mapa de rutas antes de empezar. Aunque no sea necesario, puedes descubrir en cada zona los mejores senderos para recorrer.
Comprueba la predicción del tiempo para buscar días favorables y ropa adecuada.
Calzado cómodo, botella de agua, teléfono móvil, brújula...
Recorrer senderos a pie puede ser una de las actividades para hacer cuando te regalan una tienda de campaña y salimos a disfrutar de la naturaleza. Con unos mapas de senderos, haremos las mejores rutas, incluso practicando el senderismo nocturno lo haremos más original.
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